第一步：使用任一浏覽器浏覽 www.icloud.com，接著登錄到你的 iCloud 帳戶。

　　第二步：選擇「通訊錄」。

　　第三步：點擊某一聯系人，然後按下 Command+A 全選(Windows 電腦按下 Ctrl+A)。

　　第四步：點擊左下角的齒輪圖標。

　　第五步：選擇「導出 vCard…」選項。接下來選擇保存 .vcf 文件的本地路徑，點擊右下角的「保存」按鈕即可。

　　在你的 Mac 上導出完畢後，建議你應該直接順勢導入「通訊錄」應用程序。