1、將iPhone手機用原裝數據線連接電腦，打開iTunes軟件。

　　2、點擊菜單欄上的“音樂”，在彈出的“資料庫”選項中選擇“影片”。

　　3、點擊左上角圖標，選擇“將文件添加到資料庫”，或者直接將視頻拖動到影片資料庫中空白處。注意，要同步到iPhone上的視頻必須是mp4格式的。

　　4、點擊右上角的“iPhone”，進入自己的iPhone設置。

　　5、在菜單欄上點擊“影片”，進入影片設置界面。勾選“同步影片”，並點擊右下角的“同步”。

　　6、在菜單欄上點擊“完成”，再點擊右上角“iPhone”旁邊的彈出圖標，即可拔下iPhone數據線。