首先，准備工作。先要下載iOS7.0.4系統。第二步，系統備份。在電腦上備份IPSW文件，並且確保電腦中裝有最新版本的iTunes。

　　當一切都准備好了，下面就可以重新刷回iOS 7.0.4了。

　　方法/步驟

　　1、打開iTunes程序，並且將需要更改系統的設備(iPhone/iPad/iPod touch)連接到電腦上。

　　2、在iTunes右上角中選擇所連接的設備選項。

　　3、此時iTunes程序主屏幕上，會出現“檢查更新”和“恢復iPhone”兩個選項。如果您使用的是Windows系統，則按住左側Shift鍵同時選擇“恢復iPhone”;如果是OS X則直接按住Alt鍵。

　　4、這時候，屏幕將再次彈出新窗口，選擇“恢復”按鈕。

　　5、經過iTunes驗證IPSW固件以及你的蘋果設備，系統即可恢復到iOS 7.0.4。