使用蘋果手機的朋友都知道iphone手機只能把sim卡通迅錄導入到iphone中，但不能把iphone記錄導入到sim卡中，那麼既然手機不支持我們可以想其它的辦法哦，下面一起來看看iPhone怎麼把sim通訊錄導入和導出？

導出方法

ios6系統導入SIM卡內聯系人

1、輕點桌面上的“設置”進入iPhone設置狀態，選擇“郵件、通訊錄、日歷”，點擊進入。

2、再將屏幕滾到底部，選擇“導入SIM通訊錄”，稍等一會兒就OK了。
ios7系統導入sim

1）小編使用的是軟件輔助導入通訊錄的。這個軟件是“QQ同步助手”，沒下載QQ同步助手的朋友可以去下載。PS：QQ同步助手是根據你之前上傳到網上的通訊錄而導入到你手機裡的，你可以在上部手機中下載QQ同步助手把通訊錄上傳到網上。（如下圖所示）

2）打開QQ同步助手軟件，點擊中間的大按鈕，隨後出現登錄界面，輸入QQ賬號和密碼點擊“登錄”。（如下圖所示）

3）登錄後點擊中間的按鈕恢復通訊錄。（如下圖所示）

4）同步完成後會彈出提示框點擊“確定”。返回手機通訊錄就會看到已經導入的通訊錄了。（如下圖所示）

ios7/ios6手機中通迅錄備份

使用outlook同步iPhone通訊錄

　　1、點擊Outlook Express頂頭菜單欄上的“工具”選擇“通訊簿”。

　　2、打開通訊簿後，點擊菜單欄目中的“文件”—“新建聯系人”，在這裡你可以輸入聯系人的各種信息，最後點擊“確定”即可。

　　3、將iPhone與電腦連接後，打開iTunes，選擇iPhone點擊“信息”，將“同步通訊錄”前面打勾，最後選擇同步即可將Outlook中輸入好的通訊簿同步到iPhone裡面。

 

　　備份通信錄到網絡地址

　　利用iTunes，可以將通訊錄備份到Outlook、Yahoo。Gmail，Windows地址薄裡。小編覺得備份到網絡地址簿比較好，這樣即使電腦無法使用建議備份到Yahoo 所以，在備份之前，您必須要有yahoo或gmail的帳號。

　　1、iPhone連接上iTunes後，點擊設備下的iPhone圖標，找到下面通訊錄，在同步通訊錄前的復選框打上勾，後面選擇要備份的地方(以Yahoo為例)，選擇後彈出下面的對話框。

　　輸入你的的帳號和密碼，點確定，iTunes便會將通訊錄備份到Yahoo的通訊錄裡。這時，你可以登陸到郵箱裡，點通訊錄，便會看到從iPhone備份出來的通訊錄。

　　2、恢復通訊錄：當iPhone受到損壞，通訊錄丟失時，可按上述方法從Yahoo裡恢復通訊錄即可。