for(UIViewController *controller in self.navigationController.viewControllers) {
            if([controller isKindOfClass:[OverWorkRecevice class]]){
                OverWorkRecevice*owr = (OverWorkRecevice *)controller;
                [self.navigationControllerpopToViewController:owr animated:YES];
            }
        }

看代碼就能了解差不多了，我們返回的時候一定要找到壓入棧的viewcontroller，那麼怎麼找呢，這個問題糾結了我好幾分鐘，後來想想，既然壓入棧了，就用viewControllers試試，一試果然是這樣。記錄一下，希望能幫助一些人。